Prečo pouzíva Herbalife práve sójovú bielkovinu pri výrobe Formule 1 ?

Veľmi preberaná téma, ktorá rozdeľuje ľudí na dva tábory. Bohužiaľ častokrát si názor tvoríme z útržkov toho ,čo si niekde v rýchlosti prečítame ,čo započujeme , čo nám ,,poradí,, známa 🙂

Predsudky a nepodložené názory bokom! Poďme sa pozrieť na fakty

Sójová bielkovina je jedným z najvýznamnejších a najpoužívanejších rastlinných zdrojov bielkovín. Je populárna nielen medzi vegetariánmi a vegánmi, ale aj medzi športovcami a ľuďmi, ktorí sa snažia o zdravý životný štýl.

Zdravotné Výhody Sójovej Bielkoviny

1. Vysoký Obsah Bielkovín:

Sójová bielkovina obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré sú potrebné pre správnu funkciu tela. To ju robí kompletným zdrojom bielkovín, podobne ako živočíšne produkty.

2. Podpora Svalového Rastu:

Pre športovcov a fitness nadšencov je sójová bielkovina vynikajúcou voľbou na podporu svalového rastu a regenerácie po tréningu. Bielkoviny sú základným stavebným materiálom svalov a sója poskytuje potrebné živiny na obnovu a rast svalovej hmoty.

3. Podpora Srdcového Zdravia:

Sójová bielkovina môže prispieť k zníženiu hladiny LDL cholesterolu, čo pomáha znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. Obsahuje izoflavóny, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a môžu podporiť zdravie srdca.

4. Hormonálna Rovnováha:

Izoflavóny v sóji môžu pomôcť pri regulácii hormonálnych hladín, čo môže byť prospešné pre ženy počas menopauzy. Môžu zmierniť niektoré symptómy menopauzy, ako sú návaly tepla.

5. Podpora Chudnutia:

Sójová bielkovina môže prispieť k pocitu sýtosti, čo môže pomôcť pri regulácii hmotnosti. Bielkoviny majú vysoký termický efekt, čo znamená, že telo spotrebuje viac energie na ich trávenie, čo môže podporiť chudnutie.

A teraz sa poďme pozrieť na pár najbežnejších argumentov ,prečo sója nie

Napriek jej zdravotným prínosom existujú určité mýty a nepresnosti týkajúce sa jej vplyvu na zdravie, najmä v súvislosti s estrogénmi a celkovým zdravotným stavom.

Mýtus 1: Sója Obsahuje Estrogény a Môže Zvyšovať Riziko Rakoviny

Realita:

Sója obsahuje fytoestrogény, konkrétne izoflavóny, ktoré sú rastlinnými zlúčeninami a nie sú totožné s ľudskými estrogénmi. Fytoestrogény môžu mať slabý estrogénny účinok, ale sú oveľa slabšie ako prirodzené estrogény v ľudskom tele. Výskum ukazuje, že fytoestrogény môžu skutočne pomôcť pri prevencii niektorých druhov rakoviny, vrátane rakoviny prsníka a prostaty, vďaka ich schopnosti blokovať silnejšie estrogény.

Štúdie:

• Štúdie na populáciách, kde je vysoká konzumácia sóje, napríklad v Ázii, ukázali nižšiu mieru rakoviny prsníka v porovnaní s krajinami s nízkou konzumáciou sóje.

• Meta-analýza publikovaná v časopise „Journal of the National Cancer Institute“ zistila, že konzumácia sójových produktov je spojená s mierne nižším rizikom rakoviny prsníka.

Mýtus 2: Sója Je Nezdravá a Môže Spôsobiť Hormonálne Nerovnováhy

Realita:

Konzumácia sóje v normálnych množstvách je bezpečná a zdravá. Fytoestrogény v sóji neovplyvňujú hormonálnu rovnováhu negatívne. U mužov sa nepreukázalo, že by konzumácia sóje viedla k poklesu hladiny testosterónu alebo k hormonálnym problémom. U žien môžu izoflavóny dokonca pomôcť pri zmierňovaní symptómov menopauzy.

Štúdie:

• Výskum publikovaný v časopise „Fertility and Sterility“ zistil, že konzumácia sóje nemá negatívny vplyv na reprodukčné hormóny u mužov.

• Štúdia zverejnená v „American Journal of Clinical Nutrition“ uviedla, že fytoestrogény môžu byť prospešné pre ženy v menopauze tým, že zmierňujú návaly tepla a iné symptómy.

Mýtus 3: Sója Spôsobuje Zdravotné Problémy ako Hypotyreóza

Realita:

Sója obsahuje zlúčeniny nazývané goitrogény, ktoré môžu interferovať s produkciou hormónov štítnej žľazy, ale to sa prejavuje hlavne pri nedostatku jódu. Pri dostatočnom príjme jódu nemá konzumácia sóje negatívny vplyv na štítnu žľazu.

Štúdie:

• Výskum z „Thyroid“ zistil, že konzumácia sóje nemá významný vplyv na funkciu štítnej žľazy u ľudí s dostatočným príjmom jódu.

• V rámci vyváženej stravy a dostatočného príjmu jódu sója nepredstavuje riziko pre zdravie štítnej žľazy.

Záver

Sójová bielkovina je bezpečná a prospešná pre väčšinu ľudí, pokiaľ je súčasťou vyváženej stravy. Mýty o jej škodlivosti často vychádzajú z nepochopenia alebo z nadmerne zjednodušených interpretácií vedeckých štúdií – a väčšinou sú šíriteľmi týchto mýtov práve ľudia ,ktorí si neorečitali ani jednu štúdiu a nemajú o výžive veľké znalosti Prosím vždy nasledujte fakty ,nie názory . Ak máte špecifické zdravotné podmienky alebo obavy, je vždy dobré konzultovať konzumáciu sóje s odborníkom na výživu alebo s lekárom,ale to sa týka minima ľudí

Kvalita Sóje Použitej v Herbalife Výrobkoch

Herbalife je globálna spoločnosť, ktorá sa špecializuje na výživové doplnky a produkty na kontrolu hmotnosti. Jedným z hlavných zdrojov bielkovín v našich produktoch je práve sójová bielkovina ( už rozumiete prečo ). Kvalita sóje použitá v produktoch Herbalife je starostlivo kontrolovaná a zabezpečená prostredníctvom rôznych procesov a štandardov. Pozrite si brožúrku s detailami o kvalite surovín,výrobných procesov a pozadia výroby Herbalife doplnkov a potravín tu : https://hncontent.com/document/1482#/-/brozura-kvality

Proces Výberu a Spracovania Sóje

1. Starostlivý Výber Dodávateľov:

Herbalife si vyberá dodávateľov, ktorí spĺňajú prísne kritériá kvality. Dodávatelia musia preukázať, že sója pochádza z udržateľných zdrojov a že sú dodržiavané vysoké štandardy pestovania a zberu.

2. Kvalitné Pestovateľské Metódy:

Sója používaná v produktoch Herbalife je pestovaná bez použitia geneticky modifikovaných organizmov (GMO) a pesticídov, ktoré nie sú povolené podľa prísnych noriem kvality. To zabezpečuje, že finálny produkt je čistý a bezpečný pre spotrebiteľov.

3. Pokročilé Spracovanie:

Po zbere prechádza sója procesom, ktorý zabezpečuje jej vysokú kvalitu. Tento proces zahŕňa odstraňovanie nežiaducich látok a konzervantov, čo zaručuje čistotu sójového proteínu. Výrobné zariadenia spĺňajú prísne normy správnej výrobnej praxe (GMP).

Kontrola Kvality a Bezpečnosti

1. Testovanie Surovín:

Každá dávka surovej sóje je podrobená dôkladnému testovaniu, aby sa zabezpečilo, že neobsahuje kontaminanty, ťažké kovy ani zvyšky pesticídov. Toto testovanie je kritické na zabezpečenie, že suroviny sú bezpečné a zodpovedajú normám kvality.

2. Výrobné Procesy:

Počas výroby sú produkty Herbalife podrobené rôznym kontrolám kvality, aby sa zabezpečilo, že každý výrobok spĺňa požadované špecifikácie. Tieto procesy zahŕňajú mikrobiologické testy, kontroly čistoty a testy stability, ktoré zaručujú, že produkty zostávajú bezpečné a účinné počas celej doby spotreby.

3. Certifikácia a Normy:

Produkty Herbalife často získavajú rôzne certifikácie, ktoré potvrdzujú ich kvalitu a bezpečnosť. Tieto certifikácie zahŕňajú napríkad NSF, ISO a ďalšie medzinárodné normy, ktoré zabezpečujú vysokú úroveň výroby a kontroly kvality.

Veľmi dôležitý aspekt Herbalife výživy je práve doraz na použitie rastlinných bielkovín a teda produkty sú vegánske alebo vegetariánske ,pozrime sa prečo je to tak dôležité

Konzumácia rastlinných bielkovín popri živočíšnych bielkovinách je dôležitá z viacerých dôvodov:

1. **Výživová rôznorodosť**: Rastlinné bielkoviny pochádzajú z rôznych zdrojov ako strukoviny, orechy, semená a celé zrná, ktoré poskytujú široké spektrum vitamínov, minerálov a vlákniny, ktoré živočíšne produkty nemusia obsahovať.

2. **Zdravotné prínosy**: Diéty bohaté na rastlinné bielkoviny môžu pomôcť znižovať riziko niektorých chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, vysoký krvný tlak, cukrovka typu 2 a určité druhy rakoviny. Rastlinné potraviny obsahujú menej nasýtených tukov a cholesterolu.

3. **Trávenie a metabolizmus**: Vláknina v rastlinných potravinách podporuje zdravé trávenie a môže pomôcť pri regulácii telesnej hmotnosti a metabolizmu. Vláknina tiež podporuje zdravý črevný mikrobióm, čo môže mať pozitívne účinky na celkové zdravie.

4. **Ekologická udržateľnosť**: Produkcia rastlinných potravín má často nižší environmentálny dopad ako produkcia živočíšnych produktov. Pestovanie rastlín obvykle vyžaduje menej vody a pôdy a produkuje menej skleníkových plynov.

5. **Etické hľadisko**: Pre mnohých ľudí je konzumácia rastlinných bielkovín etickejšia voľba, pretože nevyžaduje utrpenie zvierat.

6. **Rovnováha aminokyselín**: Kombinovaním rôznych zdrojov rastlinných bielkovín možno dosiahnuť kompletný profil esenciálnych aminokyselín, ktorý je porovnateľný s tým, čo poskytujú živočíšne bielkoviny.

Kombinácia rastlinných a živočíšnych bielkovín môže teda prispieť k vyváženej a výživovo plnohodnotnej strave, podporovať zdravie a udržateľnosť životného prostredia.

Vysoká konzumácia živočíšnych bielkovín môže mať viacero negatívnych zdravotných dôsledkov, medzi ktoré patrí aj zvýšené riziko vzniku dny a ďalšie zdravotné nevýhody:

1. **Dna**: Dna je bolestivé zápalové ochorenie kĺbov spôsobené nadbytkom kyseliny močovej v krvi, ktorá sa môže hromadiť a vytvárať kryštály v kĺboch. Potraviny bohaté na puríny, ako sú červené mäso, morské plody a vnútornosti, môžu zvyšovať hladinu kyseliny močovej a tým zvyšovať riziko vzniku dny.

2. **Kardiovaskulárne ochorenia**: Vysoký príjem živočíšnych bielkovín, najmä z červeného a spracovaného mäsa, je spojený so zvýšeným rizikom srdcových ochorení. Tieto potraviny často obsahujú vysoké množstvo nasýtených tukov a cholesterolu, čo môže prispievať k vzniku aterosklerózy a iných kardiovaskulárnych problémov.

3. **Rakovina**: Niektoré štúdie naznačujú, že vysoká konzumácia červeného a spracovaného mäsa môže byť spojená so zvýšeným rizikom určitých druhov rakoviny, vrátane rakoviny hrubého čreva, pankreasu a prostaty. Spracované mäso obsahuje prídavné látky a konzervanty, ktoré môžu byť karcinogénne.

4. **Chronické ochorenia obličiek**: Vysoký príjem živočíšnych bielkovín môže prispievať k progresii chronických ochorení obličiek.

5. **Osteoporóza**: Hoci je bielkovina dôležitá pre zdravie kostí, nadmerná konzumácia živočíšnych bielkovín môže viesť k zvýšenému vylučovaniu vápnika močom, čo môže oslabiť kosti a zvyšovať riziko osteoporózy.

6. **Obezita a metabolický syndróm**: Vysoký príjem živočíšnych bielkovín, najmä z potravín bohatých na tuky, môže prispievať k nárastu telesnej hmotnosti a zvýšenému riziku metabolického syndrómu, ktorý zahŕňa vysoký krvný tlak, vysokú hladinu cukru v krvi, nadmerný telesný tuk okolo pásu a abnormálne hladiny cholesterolu.

Je teda dôležité vyvážiť príjem bielkovín a zahrnúť do stravy aj rastlinné zdroje bielkovín, ktoré môžu pomôcť minimalizovať tieto riziká a podporiť celkové zdravie.

Náš najoblúbenejší produkt Formula 1 vyvážené jedlo môže byť práve tým spestrením vášho jedálničku ktoré potrebujete https://www.herbanutrition.sk/kategoria-produktu/formula-1-shake-zdrave-jedlo/ ,obsahuje vysoko kvalitnú sójovú bielkovinu ,vysokú dávku vlákniny v každej porcii ,málo kalórií a celé spektrum mikroživín ,teda vitamínov a minerálnych látok ( 25 ).

A pre tých z vás ,ktorí máte alergiu alebo intoleranciu na sóju ,má Herbalife špeciálnu FREE formulu 1 na báze hrachovej bielkoviny s príchuťou malín a bielej čokolády ,https://www.herbanutrition.sk/produkt/formula-1-s-prichutou-malin-a-bielej-cokolady/ktorá je rovnako vegan ,gluten a lakto free a obsahuje rovanké množstvo vlákniny a mikroživín ako klasická Formula 1 .

Rozumiem ,že v dnešnej dobe môžu byť veľakrát informácie mätúce alebo zavádzajúce ,preto ma neváhajte kontaktovať ak potrebujete poradiť.Moje meno je Lucia Chalupková, venujem sa výžive a poradenstvu 9 rokov, mám bohatú prax a mnoho výsledkov s klientami.Aktívne prednášam o výžive,zijem zdravým životným štýlom,milujem pohyb. Som certifikovaná výživová poradkyňa a fitness trénerka, mamina 2 malých chlapcov a výživa je moja vášeň. Herbalife výživa je neoddeliteľnou súčasťou môjho života už roky ,používam výrobky sama ,ako aj pomoc pri práci s klientami https://www.herbanutrition.sk/produkt/akciovy-balicek-efektivne-chudnutie-jedalnicek-na-mieru/ a dosahujeme krásne výsledky.Ak máte záujem o bezplatnú personalizovanú podporu na dosiahnutie Vašich cieľov, kontaktujte ma prosím telefonicky +421 910 914 792 alebo e-mailom.Viac informácii o mne si môžete prečítať tu https://www.herbanutrition.sk/o-mne/