☕ Herbalife zdravé raňajky – recept na latte šejk pre kávičkárov ☕

Herbalife zdravé raňajky sú ideálnou voľbou pre každého, kto chce začať deň výživne, rýchlo a chutne. Herbalife koktaily obsahujú málo kalórií, ale veľa živín – bielkoviny, vlákninu, 25 vitamínov a minerálov. Sú rastlinného pôvodu, ľahko stráviteľné a každý deň si ich môžete pripraviť v inej príchuti či kombinácii. 🥣

🍵 Ste kávičkový typ?

Potom si zamilujete tento ranný šejk s príchuťou café latte. Lahodná kávová chuť, doplnená banánom a vločkami, vás príjemne prebudí – a navyše dodá telu výživu, ktorú potrebuje. 😍

🥤 Recept na dokonalý latte šejk:

• 250 ml studenej vody

• 1 odmerka Protein Drink Mix – vanilka

• 2 odmerky Formula 1 Café Latte

• ½ banánu

• 1 lyžica ovsených vločiek

• pár zrniek kvalitnej kávy (voliteľne)

⭢️ Všetko spolu poriadne vymixujte a vychutnajte si výborný šejk plný bielkovín, vitamínov a chuti. 💚

📊 Nutričné hodnoty tohto koktailu:

• ✅ 25 g bielkovín

• ✅ 7 g vlákniny

• ✅ 25 vitamínov a minerálov

• ✅ 35 g sacharidov

• ✅ 4 g tuku

• 🔥 276 kcal

📃 Pre predstavu – priemerná žena denne potrebuje približne:

• ✔ 100 g bielkovín

• ✔ do 50 g tuku

• ✔ okolo 150 g sacharidov

• ✔ minimálne 25 g vlákniny

🔍 Ako vidíte, tieto zdravé raňajky vám pokryjú veľkú časť denného príjmu dôležitých živín – bez zbytočne vysokého množstva tukov či cukrov.

✅ Na porovnanie: jeden bežný croissant obsahuje len 6 g bielkovín, 2 g vlákniny, ale až 17 g tuku a 40 g sacharidov – a žiadne vitamíny. 😮

Ako vidíte, obrovský rozdiel, ako začneme deň 🌱

🌿 Vegánska alternatíva: Ak hľadáte vegánsku verziu bez stôp mlieka, použite namiesto klasického PDM tento: ⬇️ Protein Drink Mix VEGAN – vanilka

💡 Prečo sú Herbalife raňajky super voľba?

• ✅ Málo kalórií, veľa výživy

• ✅ Vysoký obsah bielkovín pre dlhší pocit sýtosti

• ✅ Bohaté na vlákninu (7 g v tejto porcii) a 25 vitamínov a minerálov

• ✅ Rastlinné zloženie, bez lepku a umelých farbív

• ✅ Rýchla príprava – do 1 minúty

💬 Skúšali ste tento šejk? Budem rada, ak mi napíšete svoju skúsenosť alebo zanecháte recenziu. 💬

Máte vlastný obľúbený recept s Formula 1? Podeľte sa oň so mnou – možno inšpiruje aj ďalších!

🔗 Odkazy na produkty v recepte:

• Formula 1 Café Latte

• Protein Drink Mix – vanilka

• Protein Drink Mix VEGAN – vanilka

💼 Potrebujete poradiť s výberom produktov alebo nastavením stravovania na mieru?

Som certifikovaný výživový poradca s viac ako 9-ročnou praxou a pomohla som už stovkám ľudí cítiť sa lepšie, mať viac energie a dosiahnuť svoje ciele. Rada vám pomôžem vybrať tie správne produkty, vysvetlím rozdiely medzi nimi a nastavím jednoduchý, dlhodobo udržateľný jedálniček podľa vašich potrieb.

Ak si nie ste istí, ako začať, alebo hľadáte odporúčanie na mieru, pokojne sa mi ozvite – poradím vám s radosťou. 🥼

📩 Napíšte mi napríklad na herbanutritionslovensko@gmail.com alebo zavolajte na 📞 +421 910 914 792.

Spoločne nájdeme tú najlepšiu cestu k zdravému životnému štýlu na mieru pre Vás 🙂